Se suele pensar que al ser diagnosticado con diabetes el mundo que se conocía se acabó, es decir, desde ese momento no se va a poder consumir alimentos que toda la vida le han gustado. No hay nada más alejado de la realidad ya que la buena noticia es que usted va a seguir comiendo […]

La idea de que el té verde puede ayudar a bajar unos kilitos de nuestro peso es fascinante y esto se ha escuchado mucho a lo largo de nuestras vidas, pero, ¿El té verde verdaderamente puede ayudarnos a perder peso? Quédate con nosotros para que descubras la verdad tras del mito.   Si se lo piensa bien, la idea […]

La alimentación antes, durante y después del entrenamiento es muy  importante para el aumento de la masa muscular o favorecer la pérdida de grasa, debido a que los alimentos garantizan que el organismo tenga la energía necesaria para realizar la actividad física y su posterior recuperación músculos, si tú también te has preguntado ¨ ¿Qué […]

¿Sientes tu piel maltratada y descuidada a pesar de que cuidas tu piel? Hoy te traemos los errores más frecuentes al momento del cuidado facial para que identifiques los que estás cometiendo y puedas corregirlo, la piel que tanto has querido está a tu alcance, quédate con nosotros y consíguela. Falta de constancia: Cuidar la […]

¿Sabías que un batido de proteína es una importantísima herramienta para el  aumentar la masa muscular? Esto se da gracias a que es rico en proteínas y es una gran fuente de energía, facilitando la recuperación de los músculos quédate con nosotros y descubre cómo preparar tus batidos proteicos para que veas los resultados que tanto estás […]

Como ya lo tenemos claro, existen varios tipos de colitis, pero para cada una de ellas, el tratamiento convencional contiene fuertes medicamentos los cuales pueden tener devastadores efectos secundarios para nuestro organismo, especialmente cuando la ingesta de este tipo de medicamentos se da de manera prolongada, por ejemplo, los corticoesteroides  suelen presentar un daño estético, […]

No es un misterio para nadie el saber que dentro de nosotros habitan parásitos que pueden traer muchas consecuencias negativas a nuestra salud y por consiguiente a nuestro estilo de vida, pero, ¿Te has preguntado si los parásitos pueden afectar a la apariencia de nuestra piel? Descúbrelo por ti mismo. Existe una gran lista de […]

La colitis es una de las enfermedades más recurrentes en la población, esta enfermedad puede ocasionar gran daño para diferentes partes del cuerpo, pero, ¿Sabes reconocer la colitis? quédate con nosotros y descubre qué es la colitis. La colitis se caracteriza por la inflamación del revestimiento interno del colon trayendo problemas muy graves para la salud, […]

Algunas de las eternas interrogantes que se tiene al momento de comer es: ¿Comer y beber a la vez es perjudicial para la salud? ¿Se debe beber antes o después de las comidas? En esta ocasión te responderemos estas famosísimas dudas, pero partiremos de que lo mejor que podemos beber a la hora de nuestro […]

Hemos escuchado con mucha frecuencia la famosísima frase ¨el desayuno es la comida más importante del día¨ pero, ¿Cuánto tiene de verdad esta frase? Quédate con nosotros y descúbrelo por ti mismo. Disfrutar de un desayuno nutritivo te ayuda a elegir y organizar mejor el resto de las comidas del día. De esta forma, vas […]