Varios son los factores que pueden causar acné en una persona, pero, ¿El bloqueador solar puede ser una de ellas? Descúbrelo junto a nosotros. Según los especialistas algunas imperfecciones como el acné y la rosácea pueden producirse por las partículas que contienen los protectores solares, los cuales son grasosos y con partículas de gran tamaño […]

Quizá como nosotros, tú también has notado que cada vez que estás pasando por preocupaciones o estrés tiendes a tener más acné y el tener acné a su vez hace que tengas más estrés, por lo que caes en un círculo vicioso donde reina el estrés y el acné. Si quieres saber cómo puedes ayudarte […]

Diciembre no solo nos deja buenos regalos y recuerdos, también puede aportar con un incremento en nuestro peso, con ello, empezamos el nuevo año sintiendo culpa por haber comido en exceso, esta culpa muchas veces nos puede jugar una mala pasada pudiendo entrar en depresión por no estar como queremos en el nuevo año. En […]

Sabemos que una buena noche de sueño es la clave para mantenernos alerta y activos a lo largo del siguiente día, pero ¿cómo influye el sueño en nuestro peso? Entérate junto a nosotros que papel desempeña el sueño en nuestros ¨kilitos¨ además de una serie de consejos que te ayudarán a dormir mejor. Existe evidencia […]

No cabe duda de que, a lo largo de nuestras vidas, hemos escuchado una gran cantidad de mitos sobre la nutrición, desde los más ¨confiables¨  hasta los más ¨complicados¨ que pueden poner en riesgo nuestra vida, por ello te traemos, en esta primera entrega, algunos de los mitos más populares, acompáñanos hasta el final y […]

Muchos de nosotros tenemos un largo ¨historial¨ de dietas fallidas, que nos han dejado un mal sabor en la boca, con experiencias y emociones negativas, que, sin saberlo, pueden controlar nuestra vida y nuestro peso, para bien y para mal, entérate en nuestro blog, cómo las emociones pueden ayudarte a bajar de peso, acompáñanos hasta […]

Las emociones desempeñan un papel importante a lo largo de nuestra vida, y determinarán cómo una persona reaccione frente a distintos estímulos, si quieres enterarte qué papel juegan las emociones en nuestro peso no dudes en acompañarnos hasta el final y descubrirlo por ti mismo. Muchas veces, cuando una persona tiene estrés o ansiedad busca […]

La experiencia que viví con las misses resultó ser hermosa, llevo conmigo muchas anécdotas e historias, las recuerdo a todas y cada una de ellas con una gran sonrisa en mi rostro, pues resultó ser un grupo muy cálido que se ayudan y apoyan, haciendo que el ambiente sea tranquilo como una familia, y es […]

Muchos hemos tenido esa sensación (que, erróneamente  se puede confundir con ¨ansiedad¨) en la que ¨arrasamos¨ con la comida que encontramos, Esto se puede deber a lo que se le conoce como: ¨Hambre emocional¨ pero, ¿qué es el hambre emocional y cuál es su relación con la pandemia producida por el COVID-19? Se conoce como […]

En nuestra juventud todos hemos vivido los temibles ¨granitos¨, ¨barros¨ o las famosas ¨espinillas¨ pero, qué pasa si con el avanzar del tiempo estas no desaparecen y, al contrario, lo que antes era solo unos cuantos ¨granitos¨ (como se los conocen coloquialmente) ahora es un problema de acné, ¿Cómo puede afectar a las personas que […]