Notas Recientes

sindietas-2 de marzo de 2022

Quizá como nosotros, tú también has notado que cada vez que estás pasando por preocupaciones o estrés tiendes a tener más acné y el tener acné a su vez hace que tengas más estrés, por lo que caes en un círculo vicioso donde reina el estrés y el acné. Si quieres saber cómo puedes ayudarte […]

sindietas-25 de enero de 2022

La presencia de poros abiertos no es indicativo de ninguna enfermedad en la piel, los poros abiertos o (demasiado dilatados) aportan un aspecto tosco al cutis y dan sensación de descuido en la higiene (lo que comúnmente no puede estar más lejos de la realidad de la persona) si quieres saber las causas por las que se […]

sindietas-26 de noviembre de 2021

Sabemos que una buena noche de sueño es la clave para mantenernos alerta y activos a lo largo del siguiente día, pero ¿cómo influye el sueño en nuestro peso? Entérate junto a nosotros que papel desempeña el sueño en nuestros ¨kilitos¨ además de una serie de consejos que te ayudarán a dormir mejor. Existe evidencia […]

sindietas-6 de noviembre de 2019

¿Sientes que tu alimentación  podría mejorar y ser más saludable? Es importante que cuidemos nuestra alimentación para asegurarnos una buena calidad de vida, evitando posibles enfermedades o que se agraven aquellas que ya padecemos. Veamos a continuación, una guía de pasos en la que te explicamos, cómo comer sano paso a paso. Para los jóvenes y adultos que realizan actividades físicas […]

sindietas-20 de junio de 2019
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Tu cuerpo es 60% agua, debes beber al menos 2-3 litros de agua al día, al menos 8 vasos de agua al día, tu orina debe ser muy clara