Uno de los mayores problemas a los que nos enfrentamos cuando queremos cuidar la piel del rostro es saber cómo quitar los puntos negros de la nariz. Es común que veamos en la zona “T” de nuestro rostro estos molestos puntos que, si bien no son dañinos, resultan antiestéticos, acompañaos y descubre como tener tu […]

Poder tener una piel radiante puede depender de muchos factores, en el presente blog aportaremos algunas ideas y recomendaciones con las que serás la envidia de todos, quédate con nosotros y descúbrelo por ti solo.  Si quieres saber más sobre el cuidado de tu rostro, te recomendamos seguir el siguiente enlace hasta el video de […]

¿Sientes tu piel maltratada y descuidada a pesar de que cuidas tu piel? Hoy te traemos los errores más frecuentes al momento del cuidado facial para que identifiques los que estás cometiendo y puedas corregirlo, la piel que tanto has querido está a tu alcance, quédate con nosotros y consíguela. Falta de constancia: Cuidar la […]

Quizá como nosotros, tú también has notado que cada vez que estás pasando por preocupaciones o estrés tiendes a tener más acné y el tener acné a su vez hace que tengas más estrés, por lo que caes en un círculo vicioso donde reina el estrés y el acné. Si quieres saber cómo puedes ayudarte […]

La presencia de poros abiertos no es indicativo de ninguna enfermedad en la piel, los poros abiertos o (demasiado dilatados) aportan un aspecto tosco al cutis y dan sensación de descuido en la higiene (lo que comúnmente no puede estar más lejos de la realidad de la persona) si quieres saber las causas por las que se […]

Sabemos que una buena noche de sueño es la clave para mantenernos alerta y activos a lo largo del siguiente día, pero ¿cómo influye el sueño en nuestro peso? Entérate junto a nosotros que papel desempeña el sueño en nuestros ¨kilitos¨ además de una serie de consejos que te ayudarán a dormir mejor. Existe evidencia […]

¿Sientes que tu alimentación  podría mejorar y ser más saludable? Es importante que cuidemos nuestra alimentación para asegurarnos una buena calidad de vida, evitando posibles enfermedades o que se agraven aquellas que ya padecemos. Veamos a continuación, una guía de pasos en la que te explicamos, cómo comer sano paso a paso. Para los jóvenes y adultos que realizan actividades físicas […]

Tu cuerpo es 60% agua, debes beber al menos 2-3 litros de agua al día, al menos 8 vasos de agua al día, tu orina debe ser muy clara