Las emociones desempeñan un papel importante a lo largo de nuestra vida, y determinarán cómo una persona reaccione frente a distintos estímulos, si quieres enterarte qué papel juegan las emociones en nuestro peso no dudes en acompañarnos hasta el final y descubrirlo por ti mismo. Muchas veces, cuando una persona tiene estrés o ansiedad busca […]

Quién no ha notado que después de un régimen de ejercitación o dieta, la balanza sigue arrojando los mismos resultados de siempre, esto se ve agravado, si has pasado este régimen junto a un hombre, quien tiene los resultados esperados y hasta más de ello, es decir: ha bajado más rápido de peso en el […]

La experiencia que viví con las misses resultó ser hermosa, llevo conmigo muchas anécdotas e historias, las recuerdo a todas y cada una de ellas con una gran sonrisa en mi rostro, pues resultó ser un grupo muy cálido que se ayudan y apoyan, haciendo que el ambiente sea tranquilo como una familia, y es […]

De la correcta alimentación de la madre, en una etapa tan importante como es la lactancia, dependerá el desarrollo físico, intelectual y psicológico del recién nacido, por lo tanto, es necesario que la madre tenga la ingesta de nutrientes necesarios para un correcto funcionamiento, si quieres saber qué tipos de alimentos puedes ingerir mientras estás […]

Existen pocas (o casi ninguna) sustancias que cumplan el rol de la leche materna pues contiene más de 300 nutrientes que contribuyen al crecimiento de los niños  menores de dos años, contiene cantidades exactas de azúcares, grasas, proteínas y vitaminas. Si quieres saber sobre los beneficios que trae la lactancia materna acompáñanos y descúbrelas por […]

Como ya se ha mencionado varias veces, el acné es multifactorial (es decir, su brote podrá depender de varios factores) el aparecimiento del mismo, es un claro síntoma de un malestar en nuestro organismo, ya que podría estar marchando mal. Ese es el caso de un órgano muy importante en nuestro cuerpo que afecta directamente a nuestra piel: El hígado.  ¿Qué relación existe entre el hígado y […]

No es un misterio para nadie que la comida típica ecuatoriana es rica en tradiciones, es por ello por lo que grandes cantidades de comida se suelen ingerir en fechas importantes, por ejemplo, Semana santa, día de difuntos, navidad, año nuevo, etc. Mucha de esta comida son azúcares, como los entrañables higos con queso, postres, […]

Los métodos tradicionales para tratar el problema de acné  pueden acarrear daños a nuestro cuerpo, ese es el caso del método farmacológico, el cual consiste, según la gravedad del problema de acné, en recetar medicamentos que serán administrados por vía oral, pero muchas veces no se toma en cuenta el estado del organismo del paciente […]

La pandemia generada por COVID-19  ha traído consigo problemas muy grandes  y ha dejado claro la importancia de cuidar nuestra salud tanto física como psicológica, es después de más de nueve meses de una pandemia (de lo que se ha denominado ¨la nueva normalidad¨) que hemos podido comprobar que nuestros cuerpos han cambiado, esto se […]

Muchos hemos tenido esa sensación (que, erróneamente  se puede confundir con ¨ansiedad¨) en la que ¨arrasamos¨ con la comida que encontramos, Esto se puede deber a lo que se le conoce como: ¨Hambre emocional¨ pero, ¿qué es el hambre emocional y cuál es su relación con la pandemia producida por el COVID-19? Se conoce como […]