La presencia de poros abiertos no es indicativo de ninguna enfermedad en la piel, los poros abiertos o (demasiado dilatados) aportan un aspecto tosco al cutis y dan sensación de descuido en la higiene (lo que comúnmente no puede estar más lejos de la realidad de la persona) si quieres saber las causas por las que se […]

Debido a las fiestas de diciembre, muchos de nosotros hemos comido más de la cuenta, deliciosos platillos y postres de ensueño eran parte de nuestra cotidianidad en este mes, pero en enero llegan las metas que nos proponemos. La propuesta que mayor acogida tiene es la de bajar esos ¨kilitos¨ de más, pero nos abarcan […]

En nuestra cultura, es muy común ver que en la noche de cada 31 de diciembre se comen 12 uvas que simbolizan buena surte para el año nuevo y poder cumplir con lo planteado en el año, entre las principales metas que la gente suele proponerse se encuentra ¨bajar de peso¨, por eso, hemos preparado […]

Diciembre no solo nos deja buenos regalos y recuerdos, también puede aportar con un incremento en nuestro peso, con ello, empezamos el nuevo año sintiendo culpa por haber comido en exceso, esta culpa muchas veces nos puede jugar una mala pasada pudiendo entrar en depresión por no estar como queremos en el nuevo año. En […]

En el último mes del año es cuando se suele dar rienda suelta a nuestros gustos, sea por las famosas ¨cenas¨ o cuando estamos a solas, el consumo de calorías y grasas (que nuestro cuerpo ya no necesita) se vuelve habitual, por ello, te traemos esta pequeña lista de ¨tips¨ que te servirán para sobrevivir […]

Las hamburguesas son un platillo apetecido por la mayoría de personas en el mundo, además de ser prácticas son versátiles pues se adaptan fácilmente a los difíciles horarios de los trabajadores, quienes le han dado el puesto de uno de las comidas más consumidas, pero al ser catalogada como comida ¨chatarra¨ puede ocasionar muchos problemas a nuestra […]

Hemos escuchado con demasiada frecuencia que las grasas son completamente innecesarias para nuestra alimentación, hasta el punto de ser perjudiciales para nuestro cuerpo, pero, ¿Todos los tipos de grasa son perjudiciales para la salud y cómo podríamos escoger entre ellas? No te quedes con la interrogante, acompáñanos hasta el final y descúbrelo por ti mismo. […]

Sabemos que una buena noche de sueño es la clave para mantenernos alerta y activos a lo largo del siguiente día, pero ¿cómo influye el sueño en nuestro peso? Entérate junto a nosotros que papel desempeña el sueño en nuestros ¨kilitos¨ además de una serie de consejos que te ayudarán a dormir mejor. Existe evidencia […]

Debido al estilo de vida que llevamos, nuestra alimentación se ha visto modificada  ya que muchas veces no tenemos tiempo para preparar nuestros propios alimentos o simplemente tenemos un ¨antojo¨ rápido antes de volver a nuestros trabajos, pero, ¿Con qué frecuencia debemos comer comida chatarra? Acompáñanos hasta el final y entérate por ti solo de […]

Una de las grandes dudas que existe, al momento de planificar una buena alimentación, es si los carbohidratos son necesarios para nuestro cuerpo, por ello, en esta ocasión te presentamos la oportunidad de enterarte por ti mismo, acompáñanos y descubre todo lo que debes saber sobre ellos. A pesar de la mala reputación que han […]