Notas Recientes

sindietas-28 de julio de 2017
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¡No! Una alimentación saludable se basa en el equilibrio. Usted puede disfrutar de sus comidas favoritas aunque tengan un alto contenido de calorías, grasas o azúcares adicionales. La clave es comerlas solamente de vez en cuando y equilibrarlas con los alimentos más saludables y más actividad física. Algunos consejos generales sobre las comidas favoritas: [dt_sc_blockquote […]

sindietas-16 de julio de 2017
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Un plan de alimentación saludable para controlar el peso incluye una variedad de alimentos que quizás usted no haya considerado. Si la “alimentación saludable” le hace pensar en los alimentos que no puede comer, trate de concentrar su atención en todas las comidas nuevas que puede comer: [dt_sc_blockquote type=”type2″ align=”right”] Frutas frescas: no piense solo en […]

sindietas-7 de julio de 2017
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Si bien son muchos los pacientes que han logrado su objetivo de bajar de peso para las vacaciones, otros tantos se encuentran aún en tratamiento. Las fiestas de fin de año, las despedidas en los trabajos, colegios, etc., parecen más una despedida de la comida (como si fuera la última vez que se va a […]

sindietas-7 de julio de 2017
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Muchas personas se quejan de este tipo de problemas… Hay alimentos que se denominan “formadores de gas” los cuales serían los responsables de esta molestia. Si disminuimos el consumo de ellos, por ende, estaríamos disminuyendo la molestia intestinal. Estos alimentos son: Brócoli Cebolla Col, Colecitas de Bruselas, Coliflor Jugo de manzana, Manzana verde cruda Leche […]

sindietas-24 de junio de 2017
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En la ardua tarea deperder peso, no se trata solo de lo que come, sino de cuándo lo come. Hasta ahora, la mayoría de los planes para adelgazar se centraban en equilibrar la ingesta calórica y el gasto energético. Para perder peso, usted tiene que comer menos calorías de las que su cuerpo usa. Las […]

sindietas-17 de junio de 2017
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Muchas personas sufren de bajo peso. Aumentar de peso, y mantener este aumento, puede resultar igual o más frustrante y complicado, que bajarlo. Algunas personas con bajo peso, pueden estar con muy buena condición física, sin embargo, para la gran mayoría, su salud sí está en riesgo. Las mujeres al disminuir mucho sus reservas de […]

sindietas-17 de junio de 2017
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Los alimentos “muertos” son todos aquellos que vienen envasados, enlatados, precocinados, elaborados… Pero, ¿qué son los alimentos vivos? Básicamente, son aquellos alimentos que al consumirlos brindan dan una gran cantidad de energía vital para hacer que ese vehículo que llamamos cuerpo funcione de la mejor manera posible. Y, como cualquier máquina, cuanto mejor sea la […]

sindietas-18 de enero de 2017
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[dt_sc_callout_box type=”type1″ button_text=”prueba” link=”http://sindietasbajardepeso.com/dt_portfolios/rejuvenecimiento-facial-2/” target=”_blank”] LIMPIEZA FACIAL URGENTE Después de comer mucho, de tener problemas gástricos, o de un verano de excesos calóricos, lo mejor es limpiar el organismo. En esta ocasión presentamos una guía práctica con algunas alternativas para desintoxicarte sin fracasar en el intento. [/dt_sc_callout_box] [dt_sc_one_half first] Cómo prepararse para una limpieza Al […]